에이엠페이퍼

카테고리 없음

손 없는 날은 한국의 전통적인 민속신앙에서 유래한 날로, 귀신이나 악귀가 없어 중요한 일을 하기 좋은 날을 의미합니다.손 없는 날 이란?- 음력 기준으로 매달 9일과 10일, 19일와 20일, 29일과 30일에 해당- 이사, 결혼, 개업 등 중요한 일정을 계획하는 데 활용 2025년 손 없는 날1월 손 없는 날  :  총 5일, 휴일 2일 ▶ 1월 8일 수요일 ▶ 1월 9일 목요일 ▶ 1월 18일 토요일 ▶ 1월 19일 일요일 ▶ 1월 28일 화요일 (25년 설날 연휴 28일~30일)2월 손 없는 날 :  총 4일, 휴일 1일 ▶ 2월 6일 목요일 ▶ 2월 7일 금요일 ▶ 2월 16일 일요일 ▶ 2월 17일 월요일     3월 손 없는 날 :  총 5일, 휴일 2일▶ 3월 8일 토요일 ▶ 3월 9일 일..

카테고리 없음

동남아 주요 여행지 직항 운항 항공사 총정리 아래는 동남아 주요 여행지로 한국에서 운항하는 다양한 항공사를 나라별로 정리한 내용입니다. 항공사는 직항 위주로 정리했으며, 항공 노선은 계절과 항공사 운영 정책에 따라 변경될 수 있습니다.1. 태국방콕 (수완나품 공항, BKK)• 대한항공 (Korean Air)• 아시아나항공 (Asiana Airlines)• 타이항공 (Thai Airways)• 진에어 (Jin Air)• 제주항공 (Jeju Air)• 티웨이항공 (T’way Air)• 에어아시아 (AirAsia)• 방콕항공 (Bangkok Airways) 푸켓 (푸켓 국제공항, HKT)• 대한항공• 아시아나항공• 진에어• 제주항공• 티웨이항공  치앙마이 (치앙마이 국제공항, CNX)• 대한항공• 아시아나항공..

카테고리 없음

2024년 크리스마스 호텔 케이크 총정리_서울편2024년, 크리스 마스 호텔 케이크로 특별한 날을 즐겨보세요 [ 호텔 크리스마스케이크 종류 및 가격 ]워커힐 호텔앤리조트워커힐 르 파사쥬에서 특별하게 준비한 크리스마스 케이크★ 루미에르 포레스트 케이크 : 워커힐 시그니처 케이크 딸기 샌드에 두바이 초콜릿으로 제작한 트리장시과 수제 초콜릿으로 만든 회전목마, 화이트 트리의 디테일들이 있는 케이크. 눈 쌓인 아차산의 모습의 느낌 (280,000원) 예약기간 : 12월 1일 부터 유선예약픽업기간 : 12월 21일 ~ 25일 한정 판매운영시간 : 09:00~21:00장소 : 호텔 1층문의 : 02-450-4479   더 플라자 서울블랑제리 더 플라자에서 선보이는 크리스마스 한정 스페셜 케이크 ★ 갸도 드 노엘 :..

카테고리 없음

스파게티를 완벽하게 요리하려면 면의 익힘 정도와 소스의 조화를 아는 것이 중요합니다. 스파게티 면은 조리 방법에 따라 알 덴테(Al Dente), 소프트(Soft), 그리고 오버쿡(Overcooked) 상태로 나뉩니다. 각 상태마다 특징이 다르고, 어울리는 소스도 다릅니다. 이 글에서는 스파게티 면을 알맞게 삶는 방법과 소스 선택 팁을 소개합니다. 1. 스파게티 면의 익힘 정도1) 알 덴테 (Al Dente)면의 중심이 약간 단단하게 익어 있는 상태로, 씹었을 때 치아로 느껴지는 단단함이 있습니다. 이 상태는 면이 소스를 잘 흡수하고, 식감이 좋아 많은 사람들이 선호합니다. 특히 토마토 소스, 오일 소스와 잘 어우러집니다.2) 소프트 (Soft)면이 완전히 익어 부드러운 상태입니다. 부드러운 식감 때문에..

카테고리 없음

파로 효소, 고대 곡물이 선사하는 건강 비법파로 효소는 고대 곡물인 파로를 발효하여 만든 건강 제품으로, 단백질과 식이섬유가 풍부하며 탄수화물과 당 함량이 낮아 건강한 식단에 적합합니다. 고대 로마 시대부터 재배된 파로는 오늘날에도 영양소가 풍부한 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 특히, 파로 효소는 소화 효소와 항산화 성분을 활성화해 소화 개선, 식욕 조절, 장 건강 유지에 도움을 주며, 면역력을 강화하는 데도 효과적입니다.  1. 파로 효소란?파로 효소는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배된 파로 곡물을 자연 발효 과정을 통해 제조합니다. 이 과정에서 효소와 항산화 성분이 활성화되며, 일반 정제 효소 제품과 달리 인공적인 첨가물이 사용되지 않아 자연 그대로의 영양을 제공합니다. 2. 파로 효소의 주요 성분과..

카테고리 없음

TVN 예능 프로그램 ‘불꽃소녀’,  U-7 여자 축구단의 특별한 이야기 ‘불꽃소녀’는 TVN에서 방영되는 예능 프로그램으로, 평균 연령 6.6세, 축구 경력 평균 30일의 어린 소녀들로 구성된 U-7 여자 축구단의 성장 이야기를 다룹니다. '불꽃 소녀'의 기획 이유는 축구계의 미래를 밝히는 동시에 어린 선수들의 가능성과 도전을 보여주며 시청자들에게 따뜻한 감동을 선사하는 것이라고 합니다. 불꽃소녀 프로그램 소개와 주요 특징- 방송 채널 : TVN- 운동 DNA를 물려받은 어린 선수들 : 유명 운동선수들의 자녀로 이루어진 축구단.- 감독 : 한국 축구의 레전드 이동국.- 성장 이야기: 축구 초보 소녀들이 첫 경기를 준비하며 겪는 경험과 배움의 과정. 불꽃소녀 축구단 창단 배경‘불꽃소녀’ 축구단의 창단은 ..

카테고리 없음

알코올 중독의 과정과 원인, 단계, 신호와 단기적 효과알코올은 사회적으로 흔히 접할 수 있는 음료이지만, 과도한 음주는 신체적, 정신적으로 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 알코올 중독은 진행성 질병으로 간주되며, 초기 단계에서부터 체계적인 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 알코올 중독의 주요 단계, 신호, 그리고 알코올의 단기적 효과를 중심으로 살펴보겠습니다.  알코올 중독의 4단계1952년, 젤리넥(Jellinek)은 2,000명의 남성 알코올 중독자를 대상으로 연구를 진행한 결과, 알코올 중독이 4단계를 거쳐 진행된다고 주장했습니다.1. 전알코올 증상 단계이 단계에서는 술을 마시면 긴장이 완화된다는 사실을 깨닫기 시작합니다. 음주는 아직 일상적이지 않지만, 점차 술이 스트레스 해소 도구로 자..

카테고리 없음

알코올 중독의 진단과 주요 특징,정의, 유형, 증상알코올 중독은 현대사회에서 중요한 건강 문제 중 하나로, 개인의 신체적, 정신적, 사회적 삶에 심각한 영향을 미칩니다. 세계보건기구(WHO)와 미국의학협회(AMA)는 이를 각기 다른 기준으로 정의하며, 알코올 남용과 의존으로 나누어 설명합니다. 본 포스팅에서는 알코올 중독의 정의, 진단 기준, 유형, 증상 등을 SEO에 맞게 정리하였습니다.1. 알코올 중독이란? 알코올 중독은 음주로 인해 개인의 신체, 정신, 사회적 기능에 장애가 발생함에도 불구하고 지속적으로 음주를 멈추지 못하는 상태를 말합니다. 이는 알코올 남용과 알코올 의존을 포함하는 광범위한 개념입니다.1-1. 세계보건기구(WHO)의 정의WHO는 알코올 중독을 다음과 같이 정의합니다.-전통적 음주..

카테고리 없음

일상 속에서 겪는 사회공포 유발 상황사람들이 특정한 상황만을 두려워할 때, 이는 특정 사회공포증을 가지고 있는 경우라고 할 수 있습니다. 특정 사회공포증은 두려워하고 불편해하며 회피하는 상황이나 영역이 매우 한정되어 있습니다. 이들은 다른 사회적 상황에서도 두려움을 느낄 수 있지만, 주로 특정 상황이나 한정된 몇 가지 상황에서만 두려움을 느끼며 대개 수행 불안을 경험합니다. 수행 불안이란 사람들 앞에서 무언가를 보여주어야 할 때, 자신이 한 과제나 행동이 잘못되거나 부정확하게 보여질까 두려워하는 것입니다.반면, 사회공포증을 가진 사람들 중 상당수는 대부분의 사회적 상황에서 사회불안이나 공포를 느낍니다. 이를 일반화된 사회공포증이라고 합니다. 예를 들어, 대화를 시작하거나 지속할 때, 소집단에 참여할 때,..

카테고리 없음

사회공포증의 치료법, 정신분석치료와 다양한 심리치료 방법 사회공포증의 치료법사회공포증은 타인과의 상호작용에서 불안과 두려움을 느끼는 증상으로, 사람들 앞에서의 발표, 사소한 대화, 심지어 일상적인 상호작용에서도 긴장감과 불편함을 경험하게 됩니다. 이런 증상이 심해지면 사회적 상황을 회피하게 되어 일상생활에 큰 영향을 미치게 됩니다. 이번 글에서는 사회공포증을 완화할 수 있는 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 정신분석치료정신분석치료는 사회공포증의 치료에서 공포의 뿌리에 자리한 심리적 갈등을 탐색하는 데 중점을 둡니다. 정신분석치료는 공포 증상 자체를 다루기보다는 무의식적으로 억압된 소망이나 갈등을 찾아 이를 자각하게 돕습니다.정신분석 과정에서 무의식적인 소망과 갈등을 깨닫고 이를 수용하면서, 비현실적 기..