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사회공포증의 진단 기준 첫째, 과도한 불안과 공포사회공포증으로 진단받는 첫 번째 기준은 사회적 상황에서 느끼는 불안이나 공포가 지나치게 강한 경우입니다. 예를 들어, 낯선 사람을 만나거나 중요한 발표를 할 때, 누구나 어느 정도의 긴장감이나 불안을 느낄 수 있습니다. 하지만 이러한 불안이 너무 심해져 온몸이 굳어져서 말을 제대로 할 수 없는 정도라면, 이는 사회공포증으로 볼 수 있습니다.둘째, 상황에 맞지 않는 불안 반응사회공포증은 비합리적이고 과도한 불안에서 비롯됩니다. 만약 불안 반응이 그 사람이 처한 상황에서 정상적인 반응이라면 사회공포증으로 진단하지 않습니다. 예를 들어, 발표 준비를 전혀 하지 않은 채 많은 사람들 앞에서 발표하려고 할 때 느끼는 불안은 당연한 것입니다. 따라서 이러한 경우에는 ..

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사회공포증이란? 사회공포증의 의미우리는 사회생활중에는 중요한 발표를 앞두거나, 준비가 덜 되어 있다고 느낄 때 자연스럽게 불안감을 느낍니다. 이런 어느정도의 자연스러운 불안감은 그 상황을 현실적으로 평가하는 것으로, 불안을 통해 준비에 신경을 쓰게 하여 더 좋은 결과를 낼 수 있게 도와주기도 합니다.그러나 사회공포증이 있는 사람들은 사회적 상황에서의 일반적인 위험을 과대평가하여 느끼는 경향이 있습니다. 이로 인해 ‘불안 프로그램’이 활성화되며, 자율신경계가 긴장 상태로 들어가고 위험 요소에만 집중하게 됩니다. 이 불안 반응은 원래 실제 위험에 대처하기 위한 것이지만, 잘못된 상황 인식으로 인해 불필요하게 발생하기도 합니다.과대 평가하는 상황이란 실제 위험이 없는데도 사회적 상황에서 과도한 불안을 느끼게 ..

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정재형, 해듬이는 종견, 종견이 뭔가요?종견이란? 종견, 또는 스터드 동물은 그 종의 번식 목적으로 등록된 동물을 말합니다. 이들은 우수한 유전적 특성을 가지고 있어 후대 번식에 활용됩니다.해듬이는 시각장애인 안내견의 몇안되는 종견이라고 합니다.시각장애인 안내견을 선발이 매우 까다로운 것으로 알고 있습니다.시각장애인 안내견은 어떤 교육과정을 통해 시각장애인에게 어떠한 도움을 주는 걸까요?우리가 시각장애인 안내견을 만났을때는 어떻게 행동 해야 할까요?  시각장애인 안내견의 종류시각 장애인을 돕기 위해 특별히 훈련된 시각장애인견은 여러 종류가 있습니다. 가장 흔한 시각장애인견의 종류는 러브라도 리트리버, 골든 리트리버, 그리고 독일 몰리노이즈입니다. 이들은 뛰어난 지적 능력과 사람들과의 상호작용 능력을 갖추..